فتوش
الدوله : الجنس : العمر : 31 عدد المساهمات : 308 نقاطي : 21996 التقييم : 50 تاريخ التسجيل : 29/07/2012 الموقع : انا لست افضل من غيري ولكني املك قناعه قويه تجعلني ارفض مقارنه نفسي بأحد mms :
| موضوع: خطوات العناية بالأظافر صيفاً الإثنين أغسطس 13, 2012 3:24 am | |
| تشكو كثير من الفتيات من ظهور بقع بيضاء على الأظافر، وهذا ما يسبب القلق لبعضهن. ان ظهور البقع البيضاء على الأظافر من أكثر الأشياء شيوعاً، وفى بعض الأحيان تشير إلى نقص الزنك، أو فى البعض الآخر تشير إلى أمراض الكبد والكلى، وفى غالبية الأحيان تختفى هذه البقع البيضاء بمجرد أن ينمو الظفر.
وهذه مجموعة من النصائح من أجل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]بالأظافر: - الاحتفاظ بزجاجة طلاء الأظافر وتخزينها فى الثلاجة. - يدهن على غطاء الزجاجة القليل من الكريم حتى يسهل فتحها. - يتم تخفيف الطلاء بمخفف الطلاء وليس بمزيل الطلاء.
- إزالة طلاء الأظافر: تبلل قطعة القطن بمزيل طلاء الأظافر، ويتم الضغط بها على مركز الظفر لبضع ثوانٍ ثم تسحب لأسفل، بعيداً عن جلد الظفر، مع تكرار ذلك حتى يصبح الظفر كله نظيفاً، يكرر نفس الشىء مع جانبى الظفر.
* ملحوظة: لا يتم برد جانبى الظفر لأنها تضعف الظفر، وتصبح سهلة الكسر.
- الأطعمة المفيدة لأظافرك: مهم أن تتناول الفتاة الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم؛ لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر، بل ولباقى أعضاء الجسم، وتتمثل فى منتجات الصويا والكرفس والزبادى والبيض وفواكه البحر، ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز، الثوم، السبانخ، التونة، القرفة.
- أعداء الأظافر: الشمس.. الكلور.. منتجات النظافة كلها تجعل الأظافر هشة سهلة الكسر، مع الحرص دائماً على ارتداء القفازات عند القيام بأية أعمال منزلية، وكريمات الواقى من الشمس | |
|
دلع دجله
الدوله : الجنس : عدد المساهمات : 934 نقاطي : 23160 التقييم : 202 تاريخ التسجيل : 20/06/2012 mms :
| موضوع: رد: خطوات العناية بالأظافر صيفاً الإثنين أغسطس 13, 2012 3:45 am | |
| موضوع رائع عشتي يا مبدعه :-* | |
|
فتوش
الدوله : الجنس : العمر : 31 عدد المساهمات : 308 نقاطي : 21996 التقييم : 50 تاريخ التسجيل : 29/07/2012 الموقع : انا لست افضل من غيري ولكني املك قناعه قويه تجعلني ارفض مقارنه نفسي بأحد mms :
| موضوع: رد: خطوات العناية بالأظافر صيفاً الإثنين أغسطس 13, 2012 4:10 am | |
| حياااااااتي نورتي الموضوع كله | |
|
هند رئيسة اقسام المنتديات العامه
الدوله : الجنس : العمر : 30 عدد المساهمات : 816 نقاطي : 22768 التقييم : 100 تاريخ التسجيل : 27/07/2012 الموقع : ,,,,,أبتسم رغم همي وأضحك رُغم حزني ,,,,لا أحــد يعلم ما بدآخلي سوا خآلقي سأظل كما أنا ,,,,,أبتسم ,,,أضحك,,,,,أظهر مشآعري بكل صراحه ,, وأخفي دآخلي الكثير ,,,,ومن عاشرني يعرفني ,,, ومن لم يعاشرني لا يحكم علي !! mms :
| موضوع: رد: خطوات العناية بالأظافر صيفاً الإثنين أغسطس 13, 2012 6:30 am | |
| اي ولله اني دائما هيج اسووي لانو اعشق اظافيري | |
|
Ranouch Runaway رئيسة اقسام رحمه رياض
الدوله : الجنس : العمر : 29 عدد المساهمات : 1142 نقاطي : 22809 التقييم : 0 تاريخ التسجيل : 25/07/2012
| موضوع: رد: خطوات العناية بالأظافر صيفاً السبت أغسطس 18, 2012 5:39 am | |
| | |
|